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2009年10月20日

窓際の演出

くどいようですがあともう少しだけ!
デンマークでの発見をご紹介。


北欧の冬は、
朝10時くらいにようやく明るくなり始め、
午後3時くらいから、もう暗くなってしまうそうです。



太陽の光が欲しい。



だからこそ、室内に光を取り入れる演出が上手なのでしょう。



室内は、照明器具は少なめ、
そして、キャンドルが日常の中に溶け込んでいます。






それから、光を背に、グリーンがきらきらするディスプレイ。





個性的な置物も。







日中、窓際の演出を通して見える室内は、
ちょっとした映像のようでした。


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Posted by ナカニシアサミ at 19:58Comments(0)たび

2009年10月15日

デンマーク工芸美術館

デンマーク最終日、空港に向かう前の1時間を利用して、
デンマーク工芸美術館を見学。



アーネヤコブセン、レクリント、ポールへニングセン
設計原図を含め、アンティークの家具や照明器具、工芸品などが、
所狭しと展示されています。














ヤコブセンのカトラリーは、シンプルでなんとも愛らしく。
フォークの使い勝手は・・・イマイチでしたが。







名作たちが、ずらーーーーーーっと。








時間がなかったので、急ぎ足で見て回る中、
足を止めずにいられなかったのが、これ。


ちみつに考えられた結果のものとはいえ、
何十年も前からこうして書かれていたと思うと、、、うなります。













最後にカフェをちらり。






思いのほか、かなり広い館内で、
全部見ることができませんでした。
ここは、じっくり1日かけて、掲示物を読みながら、お茶でもしながら、
観覧しなければもったいない!


もったいなかった・・・。



しかし、わたしが観るために、
荷物番をして待っててもらった社長には、感謝感謝です。
スミマセンデシタ。。。


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Posted by ナカニシアサミ at 18:00Comments(4)たび

2009年10月15日

東区の完成見学会

福岡市東区奈多の、こんな土地が




こんな風に棟が上がり、




今、完成の日を迎えようとしています。




ご夫婦が、ここでの生活を楽しみ、元気を充電するための家。





個人的には、人ってある程度の柔軟性はあると思っています。
なんでも便利になった世の中は、
あれもこれも、備えることは可能ですが、
どこかで自分への甘やかしと安全を、勘違いしていまいがち。


かっこいい家がほしいとか、ステキな家に住みたいとか、
それには自分たちが順応していくことも多少は必要で、
そういう憧れと割り切りが、どこかに存在したときに、
デザインと生活が共存した家になるのでは?と思っています。


趣味と生活の共存。


4strokeは、
わたしにとって、「自分たちにとってのゼイタクな暮らし」というものを
考えさせられた家でもあります。


こんな生き方っていいなぁ。


そういう気分になった家です。
皆さんにはどんな風に映るのでしょうか?


10月17日(土)18日(日)10:00~17:00

1時間2組限定の完全事前予約制です。
お問合せはお早めに・・・。
0120-95-3225


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Posted by ナカニシアサミ at 10:56Comments(0)すてきなもの

2009年10月13日

デンマークでみつけたトイレ

住宅でも、トイレは小さいスペースだし、
遊び心を比較的取りいれやすい空間。

デンマークでみつけたかわいいトイレたち。

ブラケットとタイルのバランスがGOOD。


ある会社のゲスト用トイレ。
洗面室を兼ねています。


便座が上がったまま撮ってますケド。

ちょっと開いたドアの向こうにある期待感。


小屋裏を利用した、水回り。
バスタブがない文化だから可能なんですね。


もうひとつ、小屋裏利用。
光が燦々と入り、入った瞬間に元気が出るトイレ。


大胆なことに、建具の上部が△。
蝶番がついていて、折れ曲がる△。
天井に多少傷がありましたが、まぁそれもご愛嬌。



小さなことにとらわれず、自分を表現する力を感じます。


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Posted by ナカニシアサミ at 22:26Comments(0)たび

2009年10月11日

打合せとテーブルコーディネート

1週間のデンマーク生活の中でのミーティング、計7社。


どこを訪ねても、
必ずミーティングルームにはテーブルセッティングがされていました。


まずはゲストにもリラックスしてもらい、
それからミーティングを始めましょう、というのがデンマークのスタイルだそうです。




飲み物も、お水とコーヒー、紅茶用のお湯、
その3点セットと、パンやケーキを食べるためのお皿と紙ナプキン。

そのテーブルウェアやカラーコーディネートにも、
会社の個性が現れています。






Arkitekonという設計事務所では、
evasoloのポットとバスケット、朝食用のフルーツ各種、




Dinesenというフローリングメーカーでは、
steltonのポット、ナイフはIKEA。


お昼には、ケータリングのランチプレートを用意してくれました。




Velfacというサッシメーカーは、


このパンケーキとミルク、シュガーなどの小物たちがキラキラ。



紅茶派の方は、まずはティーバックを選ぶのが楽しくなるような、
彩りのある心配りと、welcomeの気持ちを感じました。



テーブルセッティングの目的は、
相手を楽しませ、リラックスさせることだけではなく、
だれかにお茶出し係として時間を割いてもらわずに済ませるという意味もあります。


個人を大切にするデンマークでは、
みんなが時間を大切にできることを考えて、
それぞれの生産性を上げ、
家族との時間を増やそうとするそうです。



・・・なるほど、よくできています。



まずはできることから。
テーブルにポットを用意するところから、始めてみたいと思います。


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Posted by ナカニシアサミ at 05:13Comments(2)すてきなもの

2009年10月10日

デンマークの宿、いろいろ

10月4日から、合計4泊したのが「Hotel Comwell,Sonderborg」。



古いけど、連泊したこともあり、
家に帰ってきたような気分になれるホテル。


デンマーク最大の森の中にあるという「Hotel Knapp」にも1泊。



辺りは本当に森。
しっとりとした、静かな宿ですが、
部屋がどうも「てきとー」。
「まぁいいんだけどね」、という感じだったので、
どうやら室内写真は撮り忘れたっぽい。。。


そして10月9日から2泊するのが「wakeup」。
今年の9月に完成したばかりの、コペンハーゲンにあるホテル。



さいごのヤツが、新しいだけのことはあってとてもきれい。


でも、


お金で買えない古きよき味を、
ここ数日、感じてきたあとのこの雰囲気は、
デンマークでなくてもいいかな、という気もします。


古い建物の中にある、
古いけど、なんだかあったかい気分になる空気は、
ここにはありません。



発せられるのではなく、伝播する「空気」



これは、ずっと挑み続ける、テーマになりそうです。


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タグ :デンマーク


Posted by ナカニシアサミ at 07:13Comments(0)たび

2009年10月08日

自分への誓い

今年で31になりました。
ここ数年、自分自身にいろいろと迷いがありました。

どんなカタチであれ、がんばり続けることに変わりはなくても、
その先の着地点を、
目標として見据えていたいという焦りがありました。


家に住む人が、心から喜んでほしい。


そんな漠然とした目標とともに、
建築の世界に入ることを志し、
アメリカの住宅に始まり、日本(今の)、デンマークの家を自分なりに考えていました。



デンマークのとある個人宅。
少し裕福な方かもしれませんが、
そのライフスタイルはごく一般的。



ここ数日、
デンマークという土地に根付いた家への考え方、
残されていく街並み、その国の習慣、
行く先々で話を聞き、その感性に触れ、何かがもやもやとしていました。

未熟ながらも自分なりに信じていきたいこと、
それをずっと探していたように思います。


そして今日、この家を訪ねて、
ここ数年の葛藤がうそのようにクリアになり、
わたしの中の方向性ははっきりとしました。


自分や家族の生涯を預け、
また子孫へと残す財産としての家に何を求めるのか。


デザインや利便性にとらわれない普遍的なもの。


カタチではない空気を守る箱。
そこにあるすべてを愛しく思えるような、
家族を包み込んでくれるような色を、
たくさんの人に伝えていきたい。

自分になり、そんな仕事を続けていきたいと、
熱いものを感じたのでした。  


Posted by ナカニシアサミ at 06:24Comments(2)たび

2009年10月02日

子供vsわたし

鹿児島から、友人がはるばるやって来たので、
ついでにその娘のルナを連れて、ホークスタウンへ。


車中、がっつりママに叱られたルナは、
トイザラスに連れて行ってもぐずぐず。

せっかくおもちゃ買ってあげるって言ってもぐずぐず。
いい写真とれず・・・。

しばらくしてご機嫌も上々になってきて、
よし、写真とれるかな?とポーズをリクエスト。

「かわいい顔して」
と言えば、こんな顔。




「ほら、もう一回!」
と言っても、こんな感じ。




「お願いって!」
で、ようやくここまで。


わずかな時間、子どもとのひととき。
大変だなぁと思いつつも、
最終的には、楽しかったな、のヒトコトに尽きる。


1日じゅう全力の彼女。
些細なことも楽しかったり悔しかったり。
でも、泣いてても怒ってても、とにかく本当によく笑う。

子どもってポジティブとかいうレベルではなく、
まっすぐに前向きだなぁとしみじみ感じる、
純粋な心に触れた、貴重な一日でした。


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タグ :笑う


Posted by ナカニシアサミ at 14:06Comments(0)ゆるいはなし

2009年09月30日

お別れ

昨年12月の入会依頼、わたしのトレーニングに付き合ってくださった、
トレーナーのt-nakaさん。


一身上の都合で、9月いっぱい、今日まで!?で辞められるそうで・・・。



わたしがウェイトトレーニングに飽きたといえば、
ボールトレーニングやCETを取り入れてくれたり、
スピードトレーニングでしっかりカラダをしぼってくれたり、
会社のリレーマラソンがあるといえば、少しランニングを取り入れてくれたり・・・、
いつも親身になって、
優しく厳しくトレーニングをサポートしてくれていた。




本当にたくさんワガママを聞いてもらったなぁ。



毎回体重をチェックされることで、
週に1回は食べ過ぎには注意することもできた。
t-nakaさんはあまりお小言は言わないけど、
言わないからなおさら、制限しなきゃという気持ちになれたのかも。



楽しみながら、カラダを鍛えながら、
美しくなりましょうと教えてくれた、大切な人。



来月から会えなくなるのがウソみたいで、まだ実感湧かず・・・。



でもいつかきっとt-nakaさんにバッタリ会ったときに、
「いい感じですね~」と言ってもらえるように、
がんばろうかなぁ。


本当にありがとうございましたicon114



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Posted by ナカニシアサミ at 21:56Comments(2)武備

2009年09月27日

WPI、買う!?

カラダづくりの基礎となるのがタンパク質。
それなのに、普段の食事では不足気味。

ついに買ってしまおうか!?
WPI(ホエイプロテインアイソレート)。


そう、プロテイン


プロテインを飲んだからといって、
いきなりムキムキになる!というのは、超偏見。
女性は特に、そんなカンタンにマッチョにはならないそうだ。

実際わたしも、1年近くトレーニングに通っているけど、
なかなかならない。


カロリーを控えるだけの食事制限では、
栄養が偏ったり、ひいてはタンパク質も不足しがち。

タンパク質が不足すると筋力が低下し、
基礎代謝までも落ちてしまいます。

基礎代謝が落ちれば、
しぜ~んと燃焼されるエネルギーも減ってしまい、
太りやすくなっていたり・・・。


ということで、
わたしはトレーニング後、傷ついた筋繊維たちをいたわるために、


これ。

0kcalのカルピスウォーターで割ってあります。


ちなみに、
牛乳から3%しかとれないタンパク質の20%がホエイタンパク。
つまり、全体の0.6%しかない、大事なタンパク質をプロテインにするときに、
タンパク質の純度を高めるために必要なプロセスがろ過。
そのろ過の回数によって、その呼び名が変わってくるそうです。


1回ろ過→WPC 比較的安価。量が必要な人はこちらでも。
3回以上ろ過→WPI 不純物が取り除かれ、脂肪や乳糖はもとより、純度が高く、吸収率に優れる。



大豆タンパクの場合、
中に含まれるイソフラボンの構造が女性ホルモンに似ていることから、
女性らしいカラダづくりにも向いているらしい。
が、粉っぽいのがネックらしい。


もうちょっと考えて、、、



買おう!



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Posted by ナカニシアサミ at 15:04Comments(4)武備

2009年09月25日

お風呂のゼイタク



アユーラのマッサージウォッシュ。



B3マツヲさんからのイタダキもの。



カモミールというか、ローズマリーというか、
ハーブの心地よ~いグリーン系の香りと、
黄緑色の小さな顆粒がほどよい刺激となって、



あ~~~~~~~~ゼイタクだぁ。



という至福のバスタイムが手に入る。



さらには、

「あぁ、なんかよくわからんけどわたしがんばったもんね~」

という気分にもなる。




西洋のアロマと東洋の「墨」「茶」「匂い撫子」の香りもブレンドされているらしいが、
それは気づかず・・・。


さっそく翌日の入浴が楽しみに。



マツヲさん、ありがとうicon12


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Posted by ナカニシアサミ at 15:00Comments(0)すてきなもの

2009年09月17日

筋肉痛・・・

筋肉痛のメカニズムは解明されておらず、ナゾが多い。



その1.筋繊維や結合組織の損傷
動きに対してブレーキをかける、
ゆっくりと力をいれて引き伸ばす運動などでは
筋繊維や結合組織が損傷しやすい。

その2.毛細血管に残った乳酸
筋肉を動かすために、ブドウ糖を分解してエネルギーをつくるときにできる、
疲労の原因物質、「乳酸」。



などなど。

昨日今日と、歩き方が若干いびつかもしれない・・・
と心配になるほど、ひどーーーーーーーい筋肉痛。



足の種目から始まり、スクワット、レッグプレス、それから苦手なペンチプレス。
背中、胸、二の腕、最後は腹筋。

渋谷店から異動してきたばかりのトレーナーさんについてもらったところ、
細やかな指摘とアドバイスによって、いつもクリアできていた種目も、
一段と過酷さを増して、見事な筋肉痛を誘い出した。


ほんのちょっとした意識。


わずかな角度。


たったそれだけで。動きがおかしくなるほどの筋肉痛。
でもこの痛みこそが、達成感icon12なのです。



ほんの少しだけ、ストイックに肉体改造したい方、
一緒にジムに行きませんか~?



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Posted by ナカニシアサミ at 21:17Comments(0)武備

2009年09月14日

小国のトトロ

瀬の本から黒川をぬけてたどり着いた小国町。
R326(?)沿いに、巨大酒林。



トトロだ!

今年の新酒ができましたよ~のお知らせとして、
杉の葉を束ねた、丸い酒林を軒に吊るすのが、
酒造近くの風習としてあるとのこと。

ここ小国はトトロの町なので、
トトロのバス停が作られたのでしょう。
隣には、おそらくスティッチと思われるヤツがいたが、
あまりの暗さに、判別不可能。。。


明るい時間に見たかったなぁ。


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Posted by ナカニシアサミ at 13:39Comments(0)たび

2009年09月10日

HAKUSANのマイカップ

6月の誕生日に、友人が用意してくれていたカップ。
握ると、4本のゆびがぴたっとカップになじむデザイン。




HAKUASAN



長崎県の波佐見にの本社工場がある白山陶器株式会社。


使いやすく、生活になじむというのがコンセプトである白山陶器は、
奇を衒うことなく、時代に左右されない普遍的な美しさが追求されている。




親ゆびにぴったりなじむタイプもあったり、
ひとつひとつを比較していくと、
自分では悩ましく、選びきれずにいたところだった。


こうしてプレゼントしてもらってよかったなぁと思いつつ、
さっそく事務所で使用中。


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Posted by ナカニシアサミ at 10:25Comments(0)すてきなもの

2009年09月08日

「フェルマーの最終定理」

3世紀の間、だれも証明することができなかったという、
ギリシャの数学者ディオファントスの著作「算術」の欄外余白に書き込まれたメモ。



  nが3以上の自然数であれば

  xn + yn = zn
   
  を満たす自然数(X,Y,Z)の組み合わせは存在しない



「わたしはこれを証明したが、それを書くスペースがない」






この証明を成し遂げたのは、イギリス生まれの数学者アンドリュー・ワイルズ。
ワイルズは、10歳のときにこの問題について書かれた本を目にしてから、
その後数学者になってからも、この問題へ挑戦し続けた。





曖昧さが許されない数学という世界では、
「定理」という絶対のお約束が大きなカギを握る。

フェルマーの定理解決も、数多くの定理という礎がある。
その中には、日本人の数学者の予想や理論も大きな影響を及ぼしている。


子供の頃の衝撃的なメモとの出会いが、
ひとりの人間を数十年にもわたり、動かし続けるロマン。
数学がよくわからなくても読める一冊。


理系の話が好きな方にはオススメ。


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Posted by ナカニシアサミ at 21:36Comments(0)文事

2009年08月31日

選挙と「半島を出よ」


昨日の選挙。
たまにいく小学校も、なんだか懐かしくて。



民主党の圧勝はさておき、
この国は、これから本当に変わっていくのか・・・。
政権交代がどれほどの影響力を持つのか、ままこれからのお楽しみということで。


と考えていると、「半島を出よ」という本を思い出した。


北朝鮮に日本を乗っ取られる!?
福岡を舞台にした戦争小説、「半島を出よ」



話が展開される土地それが、今事務所があるここ、百道浜。

少しずつ名前は変えてあるものの、
ドームにタワー、地理情報など、やけにリアル。

北朝鮮の兵士たちと、縦割り社会の日本の無責任さ。
情けないばかりの日本政府が村上龍によって描かれている。


こうやっていつの日か、新興勢力に脅かされることのない、
ビジョンのある日本になってほしいものだ。



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Posted by ナカニシアサミ at 17:01Comments(6)文事

2009年08月25日

宮部みゆき

友人が、「楽園」を読むために読み始めたのが「模倣犯」

「楽園」は単独でも話が成り立つが、
それが「模倣犯」の続編というからには、
文庫本で全6巻を制覇してからでなくては!ということらしい。

とりあえずわたしもそれに便乗することにして、
以来、宮部みゆきにはまった。


そして、上記二冊よりも一気に読み進められたのが「火車」。

結婚を目前にしたカップル。
とあるきっかけから、女性がクレジットカードを作ることになった。
信用取引停止中のため、カードが作れないことが発覚した彼女は、
ある日突然、彼の前から姿を消した。
休職中の警察官が、失踪した婚約者を探してほしいという依頼を受け、
捜索を進めていく中で、彼女のアイデンティティが疑われる事実が次々と発覚する。
「彼女は彼女ではない、別人だ・・・」


読み進めるほどにのめりこむ感じが、たまらない快感だった一冊。


そして今はこれ、「レベル7」。


まだ中盤ながら、いまだレベル7の意味はわからない。
自身についての記憶をなくした男女と、
妙に親切な前科アリの隣人が、
今後どのように話を展開させていくのか・・・。


読み終わるときは、いつも少し名残り惜しくもある。
まぁ、次は「名もなき毒」かなぁ。



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Posted by ナカニシアサミ at 21:54Comments(0)文事

2009年08月19日

ゆふいん

少し風がある緑の丘と、
流れ星まで見える夜空と、
澄んだ空気とおいしいごはん。


湯布院スバラシイicon12


いちばん行きたかった店には入れなかったけど、
アルテジオでシェフのおすすめディナーをいただいたり。
お盆は日帰り客も少ないんでしょう。
店内はこんなかんじで。





アルテジオは、
わたしに建築を教えてくださった、田中俊彰さんの設計。
昨年は日本建築学会九州支部主宰の、建築九州賞を受賞された建物。


吹抜けの中、足音を聴きながら心地よく歩くゆるいスロープ。
立ち去る名残り惜しさを感じつつ。



あぁ、良い一日。




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Posted by ナカニシアサミ at 11:14Comments(0)たび

2009年07月29日

我が家の新入り

長い付き合いだった連れと別れてからというもの、

なくして気づく、大切さ。

今頃元気にやってるんだろうか・・・。








くよくよしても仕方がない。

知り合いからの紹介で、新しいご縁あり。















NEW BEETLE。




この小ぶりなボディ。

ちょっと後ろにひっぱってやったら、すばらしい加速を見せます。



でも、机の上じゃ窮屈だろうと思い、

外に出してやったら、







こんなに立派になりました。





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タグ :NEW BEETLE


Posted by ナカニシアサミ at 12:41Comments(2)ゆるいはなし

2009年07月22日

皆既日食の異変

皆既日食は、視覚的にもその異変を体感できると、
当日朝までメディアでわんわん騒がれていた。

動物や鳥が騒ぎ出し、虫が鳴いたりするらしい。


確かに。



異変その1:マツザイル。


異変その2:ササザイル。




曇りもあって、辺りは少し薄暗く、ひんやりとして観察には最適。
ぐるり見渡すと、なりふり構わず観察する人だらけ。



自然とは偉大なるものです。


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タグ :皆既日食


Posted by ナカニシアサミ at 11:15Comments(0)ゆるいはなし